Modalidades | Boxe Chinês

O Boxe Chinês é parte integrante do Kung Fu consiste em uma luta de contato na qual são utilizadas técnicas de socos, chutes, projeções e quedas.

O estilo de combate Sanshou (sem joelhada e cotovelada) foi incluído nos Campeonatos Mundiais a partir de 1991 e nesse mesmo ano foi publicado um conjunto de regras pela Federação Internacional de Wushu (IWUF).

No Combate chinês são utilizados equipamentos como protetor de tórax, canela, luvas e protetor bucal e o praticante não pode empregar golpes de quebramento, torções, golpes em pontos vitais.

Como é realizado o Boxe Chinês

Geralmente em uma competição o combate é feito sobre tatames de encaixe ou em uma plataforma elevada simulando um ringue sem ou com cordas nas laterais.
No combate lutadores se enfrentam nas categorias divididas a cada cinco quilos em dois rounds de dois minutos cada um e se houver empate é feito um terceiro round para decidir o vencedor que pode ser por nocaute ou pontos.

Benefícios do Boxe Chinês

O combate é um importante legado do povo chinês que visa proporcionar saúde e longevidade aos seus praticantes.

Ajuda o praticante a ter maior agilidade, resistência e disciplina, gerando benefícios como pronto raciocínio; perda de peso; desenvolvimento físico acelerado; relaxamento mental; aprimoramento de laços sociais; aumento de resistência corporal e aumento de confiança.

Exemplificamos a seguir o alcance do Boxe Chinês/ Kung Fu no ambiente sócio-político:

Desperta a cidadania das crianças, jovens e adultos;
Apresenta um ambiente saudável de vivência comunitária;
Distancia as crianças do uso de drogas e entorpecentes;
Fortalece a coragem de viver nos praticantes e envolvidos;
Desenvolve virtudes como a temperança, humildade e sabedoria;
Cria um ambiente saudável ao desenvolvimento de novas amizades, promovendo a socialização entre os participantes;
Desenvolve consciência e coordenação motoras nas crianças e jovens;
Desenvolve noções de civilidade, vez que a filosofia do Kung Fu procura inibir o uso desnecessário de violência;
Desenvolve habilidades de autodefesa e controle emocional.